変わるなら今！目の下のたるみ治療
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目の下のたるみ治療でアンチエイジング徹底ガイド
目の下のたるみ治療でアンチエイジング徹底ガイド
目の下がくぼんでくる原因は、加齢によって目の周りの皮膚や脂肪、筋肉、骨が弱まることにあります。もともと目の周りの脂肪が少なくて頬骨の位置が低い人はよりくぼみの症状が現れやすい傾向に。また、目の下のクマが原因で目の下がくぼんでいるように見えてしまっている場合もあります。
目の下がどんよりと暗く見えることで実際よりもくぼみが強く目立ちます。そのため見た目の印象がとても疲れたように見えてしまうことも少なくありません。
目の下のくぼみには、日頃の生活習慣が関係していることもあります。喫煙やストレス、スマートフォンやパソコンの長時間使用などは、目元の状態に大きくダメージを与えることが分かっています。血行やリンパの流れが悪くなることで、目の周りの皮膚のハリに悪影響を及ぼします。
また、気づきにくい習慣やクセとして、目を強くこすったり、ゴシゴシと顔を洗ったりすることが挙げられます。目の周辺は皮膚が薄いため、刺激を与えるとくぼみやたるみを悪化させてしまう原因になりかねません。
紫外線や乾燥も目の周りには天敵。皮膚のコラーゲンが低下することによって、目の下のくぼみをいっそう目立たせてしまいます。
目の下にできるくぼみが他の症状と一緒に現れるケースも多く報告されています。たとえば、シワやくすみ、目の下のたるみやほうれい線の症状です。目の周りの機能が弱まってしまうことで皮膚が下がり、目の下側から頬へのハリが失われます。目の下のくぼみだけでなく、それにともなう他の症状も老け見えや疲れ顔の要因となるので要注意です。
目の下のくぼみにさよならするために、おうちでできるくぼみ対策の方法について紹介します。
マッサージミルクやアイクリームを使い目の周りを優しく撫でるようにマッサージします。自分の手を使っておこなう方法と、アイクリームなどに付属しているアプリケーターを使ってマッサージする方法があります。目の周りの疲労改善にはツボ押しも効果的。凝り固まった筋肉をほぐしリンパの流れをよくすることで、血流の改善やむくみの解消を促します。
マッサージをする際には、圧をかけすぎず適度な強さで行うのがポイント。またマッサージの前にホットタオルを目の周りにのせ温めてあげると、より疲れが取れて目の開きも良くなるのでおすすめです。
目の下の気になるくぼみを目立たなくするのに最適なのが化粧品です。くぼみを強調するクマやくすみには、肌の色を補正するコンシーラーを。色味の異なるベージュ系カラーを気になる部分に伸ばします。くぼみによるシワが目立つようなら肌の凹凸を埋める透明下地がおすすめです。
目の下の気になる部分を自然にカバーするには少し練習が必要ですが、厚く塗りすぎないよう少量ずつ、できるだけ薄めに塗っていくのがポイントです。
また基礎化粧品に高保湿のアイクリームを導入するのも効果的。化粧品はリーズナブルなものからリッチなものまで様々なものが販売されています。種類によって質感や使い心地が変わってきますので自分にぴったりなものを探してみるのも良いかもしれません。
目の周りを意図的に動かして、眼輪筋という筋肉を鍛える方法です。エクササイズの方法には色々なやり方がありますが、目の下のくぼみやたるみの改善には下まぶたの運動が効果的。上まぶたを指で軽く押さえ、筋肉の力で下まぶたを上に持ち上げてキープします。
また、まぶたを動かさず眼球だけをゆっくり動かす運動や、ギュッと目を閉じてパッと開く見開き運動などがあります。道具もいらず数分でおこなえるのが魅力です。
美顔器を使い、目の下のたるみやくすみを改善します。美顔器は種類によって目的や効果が異なります。そのためしっかりとリサーチしてから購入するようにしましょう。美顔器の中でも目のくぼみ対策におすすめなのがラジオ波（RF）と低周波（EMS）の機能がついているもの。これらには目の周りのハリを改善し、肌を引き締めの効果が期待されます。
使用頻度が少ないと効果があまり見られませんので、購入したらできるだけ継続して使うのが目の下のくぼみを改善させるコツです。
自分の血液から抽出したPRP（血小板）を、目のくぼんでいる部分に注入する治療法です。PRPを注入することで目の下にボリュームが出て、ハリのある肌へと導きます。1回の治療で3年以上効果が持続するのが大きな特徴です。
目元にヒアルロン酸を注入して目の下のくぼみをふっくらとさせる治療法。注入するヒアルロン酸の種類には様々なものがあり、効果の持続期間もそれぞれで異なります。平均的な持続期間は1年ほど。プレミアムPRP皮膚再生療法と比べて３分の１程度の費用で済むため、手頃さを求める場合はヒアルロン酸注入がおすすめです。
自分のお腹や太ももの脂肪を少量採取してくぼみの部分に注入する治療法。自分の体の組織を用いるため異物反応がなく、自然な見た目になるのがメリットです。費用はプレミアムPRP皮膚再生療法と同じくらい。手術時間も約30分と短く、傷跡や腫れも目立たないので忙しい人にもぴったりな治療です。
目の下のくぼみを改善するための治療法をいくつか紹介しましたが、体質によっては避けた方がよい施術法があります。体質に合わない治療を受けることで重篤な合併症を引き起こしてしまうことも。治療を受ける前には医師としっかり相談し、適切な施術を選択するようにしましょう。
目の下のくぼみに悩まされないためには、とにかく早めのケアが必要です。まずは日頃の生活習慣を見直すことから始めましょう。
洗顔後にゴシゴシと顔を拭いたり、普段から目をこすったりする癖はありませんか？目の周りの皮膚はとてもデリケート。強い摩擦は目の下のたるみやシワ、くぼみに繋がります。目の周りに負担となる癖は改善し、できるだけ摩擦を与えないようにしましょう。
乾燥の原因となる紫外線も目の下のくぼみの大敵です。紫外線対策をおこない目の周りの保湿を怠らないようにします。アイクリームや乳液を使用して、目の周り専用のスキンケアをするのもおすすめです。
目の下のくぼみは、ほんの少しの工夫や努力、生活習慣の見直しや治療によって改善できるもの。悩んでいる人はぜひこの記事を参考にして、自分に合った治療法を取り入れてみてください。
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