変わるなら今！目の下のたるみ治療
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目の下のたるみ治療でアンチエイジング徹底ガイド
目の下のたるみ治療でアンチエイジング徹底ガイド
目の周りのしわの原因は主に3つ。
肌の潤い不足は肌のたるみと関係しています。肌が乾燥すると目の周りを支える力が低下。目の周りの皮膚が下がってしまうことで目尻や目の下のしわを引き起こします。
目の周りの皮膚はとてもデリケート。目を強くこすったり、力を入れて顔を洗ったりすると皮膚に大きなダメージを与えてしまいます。ダメージを受けた皮膚が伸び、弛んでしまうため目の周りのしわの原因に。
目の疲れの要因は、スマートフォンやパソコンの長時間使用やデスクワークなど。眼精疲労は血行やリンパの流れを滞らせてしまうため目の周りに悪影響を及ぼします。肌に栄養が行き渡らず、水分量も減少。目の周りは乾燥し、しわの原因となるのです。
目の周りのシワが気になる人は、すでに他の症状が一緒に現れているかもしれません。たとえば、目の下のクマやくすみ、たるみやほうれい線の症状です。加齢とともに目の周りの機能は弱まり皮膚が重力に負けて下がります。そのため、目元にしわやたるみなどの症状が同時に出てしまうのです。目の周りのしわだけでなく、それにともなう他の症状も老け見えや疲れ顔の要因となるので要注意です。
目の周りのしわを改善したい方のために、セルフでできる目の周りのしわ対策について紹介します。
手のひらを使ったマッサージやツボ押しは目の周りのしわ対策に効果的です。実はおでこや眉の上の筋肉が目の周りの小じわに関係していることもあります。そのためおでこのマッサージは目元の肌のハリをつくるのに効果的です。
やり方は眉間に片手の手のひらを当てて5秒間キープ。次に両手を使って眉上の筋肉を引き上げます。最後に両側のこめかみを手の平でギュッと内側に押して完了です。
また、目の周りにはしわやたるみに効くツボがたくさん存在します。「継続は力なり」。毎日続けることが重要なので、毎日取り組む時間を設けて習慣化させるのをおすすめします。
目の周りのしわは、化粧品でカバーすることが可能です。しわに効果的なのは肌の凹凸をフラットにする透明下地やアイクリーム。気になる小じわの部分に、軽く皮膚を引っ張りながら塗っていきます。全体に塗ったら、指の腹で軽くトントンと叩き込んで完成。
下地はチューブタイプやスティックタイプ、シワ専用タイプのものなど様々。アイクリームも色々なブランドから、しわに特化した製品がどんどん登場しています。使いやすさや内容物の固さが異なりますので、自分に合ったものを選んで使用するのが良いでしょう。
筋力の低下による目の下のたるみはシワの発生に繋がります。そのため眼輪筋を鍛えるエクササイズを行うのが効果的。たとえば、上まぶたを指で軽く押さえて、筋肉の力で下まぶたを上に持ち上げてキープ。また、まぶたを動かさず眼球だけをゆっくり動かす運動や、ギュッと目を閉じてパッと開く見開き運動などがあります。
本やインターネットでも様々なエクササイズが紹介されていますので自分にあったものを選んで挑戦してみると良いでしょう。
美顔器を使って目の周りのシワを改善する方法です。美顔器は種類によって効果が異なります。値段も安いものから高いものまで幅広く販売されています。そのため事前に機能をしっかりリサーチしてから購入するようにしましょう。
美顔器の中でも、ラジオ波（RF）や低周波（EMS）の機能がついているものは目の周りのハリUPに効果的です。使用を続けることで肌が引き締まってきた気がするという口コミも。効果を実感するまでにかかる期間は約1か月から半年ほど。購入したらできるだけ継続して使いましょう。
目の周りのしわが気になる部分にヒアルロン酸を注入し、目のしわを軽減させる治療法です。メスを使わなくていいのと、効果がすぐに現れることがメリット。持続効果は約1年から2年。肌のハリを保ちたい場合は継続的な治療が必要になります。
ボトックス注射とは、筋肉を和らげる作用の薬剤を、気になる部位の筋肉に注入する治療です。目の周りのしわは表情筋の収縮によるもの。筋肉の収縮をリラックスさせてあげることで目の周りのしわを改善します。効果が持続するのは約3か月から半年と短め。その分、比較的リーズナブルな価格の治療です。
針やメスは一切不要。専用の機器を使ってヒアルロン酸などの美容成分を肌の奥まで入れ込む治療法。「医療エステ」と呼ばれるもので、痛みをともなう治療とは違いエステ感覚で手軽に受けることができます。1回でも見た目の変化はみられますが効果の持続には定期的に治療を受けなければなりません。大切なイベント前のスペシャルケアとして取り入れる人も多い施術です。
目の周りのしわを改善するための治療法には様々なものがありますが、体質によっては避けた方が良い治療法があります。体質に合わない治療を受けることで重篤な合併症を引き起こしてしまうことも。自己判断はとても危険です。治療を受ける前には医師としっかり相談し、適切な施術を選択するようにしましょう。
目の周りのしわをつくらないためには日頃のケアをきちんと行うことが大切です。
不規則な食生活は目元の症状に悪影響。しっかりとバランスの良い食事をとり、体内からきちんと栄養を取り入れることで若々しい肌を保ち、目元のしわ予防ができます。くだものや海藻、鶏肉、大豆など、肌に良い成分を含む食べ物を取り入れるのもおすすめです。
また、紫外線や乾燥対策も大切な要素。外出時はもちろん、家の中にいても紫外線は浴びているもの。UVカットの日焼け止めを塗ったり、外出時には帽子や日傘を使ったりして対策しましょう。目元が乾燥している場合は、化粧水、乳液、保湿クリームなどを使うと肌の潤いを保てます。
日焼け止めや化粧を落とす際のクレンジングにも要注意。目元に刺激を与えないよう優しいタッチで行いましょう。
その他にも、しわのできやすいクセがないかを確認しましょう。目をしょっちゅう触ったり、ゴシゴシとこすったりしていると、知らず知らずのうちにしわを増やしてしまっているかもしれません。目の周りの皮膚への刺激は禁物です。予防法を取り入れるのと同時に、しわを引き起こすクセを改善するよう意識しましょう。
目の周りのしわは、見た目の印象を大きく変えてしまうやっかいな症状。ただし、治療法がないわけではありません。紹介したいくつかの方法を試してみることで、目の周りのしわ予防に役立つでしょう。現在の生活習慣を見直して、ぜひ自分に合った対策や予防法を取り入れてみてください。
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