男性における目の下たるみ

目の下のたるみは、何も女性だけに生じる現象ではありません。男性においても、加齢とともに目の下にたるみが生じてきます。人と接する機会が多い方にとっては、顔の見た目の印象はとても大事なポイント。目の下のたるみを解消し、印象の良い男性を演じていきましょう。

男性における目の下のたるみ

目の下のたるみは、女性においてはもちろんのこと、男性においても老け顔の印象を与えてしまいます。

目の下のたるみの主な原因は眼窩脂肪。目元には眼窩脂肪という脂肪組織がありますが、老化等によって目の周りの筋肉が衰えてくると、眼窩脂肪が重力に負けて徐々に下へ。これが目の下のたるみの主要な原因です。また、加齢にともなって皮膚のハリが失われていくことも、目の下のたるみの一因となります。

目の下のたるみを改善させるためには、日ごろからのセルフケアが大切。症状が著しい場合には、美容外科・美容皮膚科などで治療を受けることも検討してみましょう。

目の下のたるみが気になり始めた男性のために、以下、目の下のたるみを軽くするためのセルフケア法をご紹介します。毎日続けていれば、少しずつ目の下のたるみが改善していくかもしれません。

目の下のたるみ部分をマッサージすることで、たるみの改善を目指すことができます。基本的には、目頭から目尻に向けて指を移動させつつ、脂肪を押し込むようなイメージ。ネット上の動画でもたくさん紹介されているので、ぜひチェックしてみてください。

思わぬ事故を防ぐため、力の入れすぎには注意しましょう。また、指先ではなく指の腹を使ってマッサージするようにしてください。

目の周囲にある眼輪筋を鍛えることにより、目の下のたるみの改善を目指すことができます。

眼輪筋を鍛える方法としては、「目ワイパー」と呼ばれる方法が有効。正面を向いて顔を動かさず、目を車のワイパーのように「右→右上→上→左上→左」の順で動かします。

この眼輪筋エクササイズを1日3回やるだけで、少しずつですが、目の下のたるみが改善していくことがあります。

スキンケアアイテムを使って肌の潤いやハリを維持すれば、多少は目の下のたるみが改善する可能性があります。

スキンケアアイテムとは、具体的には「洗顔料」「化粧水」「美容液」「乳液」の4種類。入浴後や起床後に、これらアイテムでこまめに肌のケアをしましょう。

炭水化物や脂質の摂り過ぎをあらため、タンパク質やビタミンなどを豊富に含んだ食事を積極的に摂りましょう。おすすめの食材は、魚、野菜、大豆、大豆製品、ナッツ類。野菜を選ぶ際には、ビタミンCやビタミンEを多く含んだものを選ぶようにしましょう。

美容外科や美容皮膚科などでは、目の下のたるみを解消させる治療を行っています。以下、代表的な治療法をピックアップしてみました。

目の下のたるみによって生じた段差の部分にヒアルロン酸を注入し、段差をなくすことで目の下のたるみを感じさせなくする施術です。即効性があり、かつダウンタイムがほとんどないことから、女性はもちろん男性からも広く人気の施術となっています。

効果の持続期間は半年程度なので、長く効果を維持したい場合には、定期的に注入を受ける必要があります。

レーザーを照射することで肌内部のコラーゲンの生成を促し、肌にハリを与える治療法。ハリの一環として、目の下のたるみも改善されることがあります。

なお、老化が原因でたるんだ目の下には効果的ですが、脂肪が原因でたるんだ目の下には効果がありません。

まつ毛の生え際に沿ってメスを入れ、目の下のたるみの原因となっている眼窩脂肪を窪んでいる部分に移動し、固定する治療法。脂肪を移動すると同時に、余分な皮膚を切り取る手術も行うので、目の周りの小じわ解消などにも効果的です。

メスを使った外科手術となるため、ややダウンタイムが長め。仕事のある方は、夏や冬の長期休暇を利用して受けたほうが良いかもしれません。

まつ毛の生え際に沿ってメスを入れ、目の下のたるみの原因となっている眼窩脂肪を除去する手術です（切る脱脂術）。下まぶたの裏側に小さな穴を開けて眼窩脂肪を除去する術式もあります（切らない脱脂術）。

切らない脱脂術の場合、傷跡はまぶたの裏側に隠れて一切見えません。